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商品訊息特點

CP值爆表

品牌:BELLUCY

款式:手拿肩背包

顏色:氣質粉/水漾桃/經典黑/淡雅灰/天空藍

外層材質:羊皮

內層材質:棉布

配件:品牌防塵袋/皮革清潔保養乳

尺寸-長:24cm

尺寸-寬:3cm

尺寸-高:14cm

重量:320g

適用性別:女用

鑰匙扣:無

開口方式:拉鏈式

背帶長度:130cm

鈔票層:1

卡片層:4

透明卡片層:無

零錢層:2

零錢層開口方式:拉鍊式

其他夾層:3

護照插袋:無

商品配件:品牌防塵袋/專屬皮革清潔保養乳

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者張茗喧台北19日電)學測倒數計時,不少考生猛灌咖啡提神、熬夜苦讀。國健署今提醒考生,考前一定要睡足8小時,才能保持頭腦清醒,飲食方面少喝含咖啡因、含糖飲料,否則恐讓情緒不穩又利尿。

大學學科能力測驗明登場,國健署提出「抒壓、飲食、穿著」3點健康叮嚀,協助考生以最佳身心狀態面對考試、發揮實力。

考前壓力大,不少考生開夜車苦讀,但國健署社區健康組組長林莉茹指出,每天至少要睡足7到8小時,才可以保持體力與頭腦清醒,並建議運動30分鐘,做做肩頸伸展,減緩久坐造成的肩頸僵硬、酸痛,可以增進腦力、注意力及學習動機,並可舒緩壓力,睡前則切記別用手機,聽點輕柔音樂、做伸展運動可以幫助放鬆,睡得更好。

更重要的是,考試當天一定要吃早餐,林莉茹說,吃早餐才能提供身體足夠能量,建議以蒸煮方式為主,減少高油、高鹽、高糖及油炸等不易消化的食物,盡量別吃平常沒有吃過的食物,減少腹瀉、腹脹等胃腸不適情形。

另外,不少考生會喝咖啡、喝茶或含糖的飲料提神,但林莉茹指出,茶、咖啡裡頭都有咖啡因,容易刺激腸胃而且會利尿,動不動就想跑廁所;含糖飲料則是會刺激胰島素快速分泌,造成血糖與情緒不穩,且會降低飽足感而想要進食,影響專注力,建議還是喝白開水最好。

明天受到大陸冷氣團影響,氣溫恐下探10度,林莉茹也提醒,出門應穿著禦寒衣物,注意頭頸部及四肢末端的保暖,例如如穿戴帽子、口罩、圍巾、手套及襪子,避免因寒冷而注意力無法集中,並以洋蔥式穿法,方便配合室內、外溫度變化來穿脫衣物,盼考生都能發揮最佳實力,考出好成績。1060119

中國時報【莊哲權╱台東報導】

台東縣公東高工餐飲科成立1年有亮眼成績,19名學生參加烘焙丙級技能檢定,通過學、術科考驗拿到人生第1張證照,其中3人同時獲得中餐烹調丙級證照。

成立1年公東高工餐飲科,在導師胡耀勝帶領到屏東參加烘焙丙級技能檢定,在即測即評壓力19位同學通過學、術科考驗。

張芸瑄、郭純蓉2位學生開心揮動著熱騰騰證照說,是我們人生第1張證照,非常開心,謝謝老師教導;獲得烘焙及中餐烹調2張證照林俊安說,老師教導很有條理,讓實做變得好玩,期許未來更努力拿到更多證照。

指導老師胡耀勝表示,這張證照對學生們未來很有幫助,是進入烘焙業最基本門檻。

校長藍振芳開心自掏腰包,送出紅包鼓勵19位學生。他說,學生們表現出強烈企圖心與自信,在實習與實做同時,將自己做出烘焙作品送給老師、同學品嘗,希望未來可自產自銷。

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